Catherine Tyldesley odhalila svůj dramatický úbytek na váze v loňském roce a předvedla svou transformaci těla po 12 týdnech tvrdého štěpu.
Zeštíhlená herečka - která v roce 2018 opustila svoji roli Evy Priceové v Coronation Street - klesla z velikosti 22 na velikost 10 a vzala na Instagram, aby svým fanouškům řekla, jak to udělala.
Nyní, když je Catherine oficiálně potvrzena jako páté jméno v sestavě Strictly Come Dancing 2019, brzy se dostane do ještě lepší formy, když se svým profesionálním partnerem zahájí svůj vyčerpávající tréninkový režim.
'Chci se podělit o svůj malý příběh - byla to taková cesta!' loni v říjnu napsala pětatřicetiletá žena spolu se sérií obrázků ohánějících se drobným pasem a zpevněnými pažemi.
Catherine měla nejtěžší velikost 22 (Obrázek: auntiecath17/Instagram)
„Letos jsem se rozhodl vyzvat sám sebe (rád si stanovuji cíle) a udělat„ 12týdenní transformaci “; s @up_north_pt ... to byl jeden z nejneuvěřitelnějších zážitků mého života, “pokračovala.
„Znalosti, které jsem pro sebe a svou rodinu získal, jsou k nezaplacení. Ano, bylo to těžké, ano, měl jsem dny, kdy jsem chtěl hodit ručník ... ale neudělal jsem to - a za to jsem na sebe velmi hrdý. '
Je pyšná na svůj nový tvar (Obrázek: Instagram)
Bývalá hvězda Corrie se podělila o své tipy na hubnutí (Obrázek: Instagram)
Matka jednoho z nich, která má s manželem Tomem tříletého syna Alfieho, přiznala, že se kvůli svým povinnostem snaží udržet si kondici.
'Být pracující matkou není snadné - někdy je to neuvěřitelně obtížné - rovnováha neexistuje,' vysvětlila herečka.
„Prostě to zvládáš, jak nejlépe umíš. #UP mi dal dovednosti maximalizovat čas v tělocvičně a kuchyni tak, aby odpovídal mému nabitému programu. Jím krásné jídlo - jsem silnější, než jsem kdy byl a moje energetické hladiny jsou mnohem lepší - stejně jako moje hormony! '
A přiznala, že je tu jedna konkrétní část jejího těla, na kterou je obzvláště pyšná.
'Navždy vděčný tomuto místu a samozřejmě muži za mým novým tónovaným zadkem,' řekla.
„Steve mi pomohl být pro mě a moji rodinu tím nejlepším, čím mohu být - fyzicky i duševně. Jsem připraven vyrazit do světa !! Díky hoši!!!'
Catherine předtím řekla, jak v dospívání nabrala na váze, než se rozhodla jednat.
Přečtěte si více
Celebrity s měnícím se vzhledem
Jesyova transformace Jsi to ty, Caroline? Katie mění vzhled Scarlettina evolucePřevzal jsem kontrolu nad svou váhou a pomalu a vytrvale jsem ztratil více než pět kamenů, “řekla.
`` Během cesty jsem se naučil pochopit, jak důležitá je zdravá a vyvážená strava. To vyvolalo můj obrovský zájem o zdravý život a výživu. '
