Syndrom dráždivého tračníku je to, co je známé jako funkční porucha, takže rentgenový snímek střeva neukáže žádný zjevný problém a neexistuje jediná příčina.
Má se za to, že u lidí s IBS je střevo prostě citlivější, ale odborníci stále nevědí proč.
Bylo navrženo, že by to mohlo být vyvoláno infekcí, jako je gastroenteritida, nebo nadměrné užívání antibiotik nebo jiných léků, typicky protizánětlivých.
Paul Walker a Tyrese Gibson
Příznaky mohou přicházet a odcházet v různých obdobích vašeho života, takže je otázkou, jak se s tímto stavem naučit zvládat.
Co je v našem průvodci:
- Poznejte svou vlákninu
- ....přepnout na bílou
- Vyberte si kváskový chléb
- Buďte vybíraví ohledně svého ovoce
- ...a zeleninu
- Nejprve oloupejte ovoce a zeleninu
- Nechoď syrový
- Cvičte pravidelně – ale ne namáhavě
- Vyřešte stres
- Navštivte svého praktického lékaře
- V případě potřeby užívejte laxativa
- Buďte opatrní na jakékoli léky
- Jídlo dobře rozžvýkejte
- Co piješ
- Zvedněte svou baktarii
- Zvažte hypnoterapii
- Zkuste jógu
15. Zvedněte svou baktarii
Prospěšné bakterie ve střevě (laktobacily a bifidobakterie) mají
protizánětlivé účinky a nyní se má za to, že někteří lidé s IBS mají zánět střev nízkého stupně, říká doktor Arroll.
katherine ryan krátké vlasy
Pomoci může užívání prebiotik (doplňky nebo látky v určitých potravinách, které vyživují prospěšné bakterie již ve střevě) a probiotika (živé bakterie přijímané v potravinách, jako je jogurt a kysané zelí a v doplňcích stravy).
Různí lidé reagují na různé produkty, ale vyzkoušejte doplňky, které přežijí kyselé prostředí žaludku a také obsahují více kmenů bakterií.
Musíte užívat produkt po dobu jednoho měsíce, abyste věděli, zda má vliv. Pokud ne, možná by stálo za to zkusit jiný.
Symprove – 79 liber za čtyřlitrové láhve od symprove.com prokázal působivé výsledky v nezávislých testech.
equorum.co.uk ), z Dorchesteru říká: plastická chirurgie kim kardashian
Moje střeva byla vždy nepředvídatelná – a nakonec mi byl diagnostikován IBS ve svých necelých 20 letech po narození mého druhého dítěte.
Přírodní gel ulehčil Helen Moore IBS trápení
Denně jsem trpěl buď průjmem, nebo zácpou, ale zdaleka nejhorším příznakem byla ohromující letargie – některé dny to bylo jako chřipka bez teploty.
Zničilo to mou sebedůvěru a nechtěl jsem nikam jít, protože jsem nemohl najít záchod.
Moje úzkost prudce vzrostla a nedávno jsem začal pociťovat ochromující bolest podobnou neřesti v oblasti bránice. Během jednoho obzvlášť špatného záchvatu, kdy jsem se nemohl hýbat ani jíst, přišel na návštěvu praktický lékař a diagnostikoval gastritidu (zánět žaludeční sliznice).
Byl mi předepsán omeprazol, inhibitor protonové pumpy k zastavení tvorby kyseliny. Nenáviděl jsem však pomyšlení na vyskakování pilulek a rozhodl jsem se hledat přírodní alternativu.
Narazil jsem na různé bylinné přípravky a doplňky, ale jediný bez vedlejších účinků byl produkt zvaný silicolgel. Je to tekutá kombinace kyseliny křemičité, křemíku a kyslíku v koloidním hydratovaném gelu, který vystýlá trávicí trakt (jedna polévková lžíce pokrývá plochu tří metrů čtverečních).
Tato ochranná výstelka zjevně neovlivňuje dobré bakterie, ale působí jako magnet pro špatné bakterie – fyzicky se vážou s toxiny, dráždivými látkami a patogeny – snižuje jejich schopnost způsobit zánět, než se vyloučí z těla.
Po 24 hodinách bolest ustoupila. O tři dny později jsem se mohl vrátit do práce. Poprvé od doby, co si pamatuji, jsem šel na záchod normálně – ne v zácpě nebo ochablosti.
Užívala jsem silicolgel podle doporučení po dobu čtyř týdnů, pak jsem si naplánovala týden pauzu. Ale po jednom dni jsem byl tak úzkostný, že jsem se vrátil, že jsem jednoduše snížil dávku na dvě polévkové lžíce denně a nyní bral jednu lžíci denně.
Pokud vím, že se blíží období úzkosti, pak dávku opět zvýším. Není přehnané říci, že tento přírodní lék mi vrátil život.
- Silicolgel má cenu 8,29 GBP (200 ml) a 18,49 GBP (500 ml) od Boots, Holland & Barrett a nezávislých lékáren a prodejen zdravé výživy.
Před diagnózou jsem trpěl 13 let
Matthew Chaddock, 31, vedoucí kanceláře z Leedsu, byl nakonec diagnostikován s IBS poté, co trpěl 13 let s celou řadou vysilujících symptomů.
Asi od 12 let nebylo něco v pořádku – chodil jsem na toaletu až půl tuctu denně, jiné dny ne všechny.
Moje máma mě vzala k praktickému lékaři, který mi jednoduše řekl, že bych měl ‚jíst lépe‘, ‚zkusit jiná jídla‘ a ‚omezit vlákninu‘, ale nemělo to velký účinek. Tehdy bylo moje IBS docela snadné skrýt a ve skutečnosti mi nezasahovalo do života, takže jsem jen bojoval.
Asi před šesti lety se moje příznaky náhle mnohem zhoršily, mnohem častěji jsem chodil na záchod, s nadýmáním, bolestmi v kříži a celkově se cítil jako blábol.
Nedávno jsem zkusil jíst více celozrnného chleba, o kterém nyní vím, že může být spouštěčem IBS. Šel jsem ke svému praktickému lékaři, který mi předepsal různé léky na zpomalení stolice, což do jisté míry fungovalo. Ale také mi řekl, abych zvýšil příjem vlákniny, ovoce a zeleniny.
Pak jsem byl odkázán na konzultanta, který jednoduše řekl: ‚Nebojte se, je to jen IBS, nemůžete toho moc dělat‘.
Tehdy jsem si s touto formální diagnózou uvědomil, že musím vzít věci do vlastních rukou.
Zkoumal jsem online a prostřednictvím sítě IBS. Pak jsem omezil nerozpustnou vlákninu, vysadil celozrnné pečivo a omezil příjem ovoce a zeleniny, což trochu pomohlo. Zkoušel jsem i probiotika, která mi nepomohla, a hypnoterapii, která měla pozitivní, ale krátkodobý efekt.
Před třemi lety jsem v Leedsu založil podpůrnou skupinu pro lidi s IBS, aby sdíleli informace. IBS je v mém životě stálá, ale alespoň vím, s čím mám co do činění.
- Další informace o IBS a podpoře naleznete na theibsnetwork.org
U příležitosti měsíce povědomí o IBS ve Spojeném království pořádá Asda Pharmacy akce týkající se zdraví trávicího traktu od 1. do 24. dubna. Kampaň je také podporována sítí IBS.
