Khloe Kardashian zahájila svou cestu hubnutí a odhalila, jak zhubla 60 liber, aby dosáhla svého cíle v oblasti hmotnosti.
Pětatřicetiletá hvězda Keeping Up With The Kardashians mluvila upřímně, když během přímého přenosu Pooshe se sestrou Kourtney (41) uvedla podrobnosti.
Khloe řekla, že dosáhla svého „cíle blízkého váhy“ a od porodu dcery True Thompson v roce 2018 zhubla „téměř 60 liber“.
Hvězda reality, která sdílela tajemství svého úspěchu s diváky, řekla: „Pokud se snažíte zhubnout o značné množství váhy, držte dietu a cvičení ruku v ruce.
'Teď, když jsem v cíli mé váhy - je mi kolem 150. Trochu to stoupá.' Když se dostane do vysokých 140 let, říkám si: „Páni! To je sen. '
Stephen udělat nebo zlomit
Khloe Kardashian otevřeně promluvila o svém hubnutí
členové ICF West Ham
Vzhledem k pandemii koronaviru, která vedla k sociálnímu distancování a zablokování v platnosti, Khloe odhalila, že se v současné době v současné době více zaměřuje na cvičení než na dietu.
Pokračovala: „V tomto světě opravdu nesleduji, co jím. To neznamená, že se celý den přejímám pytli čipů.
'Máme dobrou dietu, ale miluji quesadilly.' Miluji cokoli, co True jedí. '
Přečtěte si více
Tipy editora Showbiz
Slzavá Kate říká, že děti ztratily „otce“ Jeff sdílí pohled na Freddieho Depp ukončil Amberovo manželství kvůli hovnu Kate Garraway potvrzuje návrat GMBNavzdory dietám Khloe trvala na tom, že nechtěla „žít mizerný život“, kde se připravuje o svá oblíbená jídla, aby si udržela libry.
Khloe pokračovala: „Nikdy nevíš, jestli se to stane zítra. Raději bych věnoval více úsilí tělocvičně než kuchyni.
katherine studny-otřep
'Vím, co mám dělat, když se potřebuji připoutat.'
Khloé Kardashian a dcera True
Kourtney to také řekla a řekla, že její dieta vedla k tomu, že se naučila „moudře si vybírat kalorie“.
To znamenalo, že omezila množství sladkých dobrot, které má, a vyhnula se slazeným nápojům.
Trojnásobná maminka řekla: „Pro mě je jídlo životní styl. Miluji také zdravá jídla. Miluji skvělý salát. Miluji dobré ovoce. Myslím, že to vyvažuji. '
Řekla Khloe, že zjistila, že se jí v minulosti dobře osvědčila keto dieta a přerušovaný půst.
Kourtney Kardashian oslavuje své tělo v plavkách (Obrázek: Instagram)
Khloe naléhala na fanoušky, že je důležité najít dobrou rovnováhu mezi dietou a cvičením.
Ostrov lásky charlieho Fredericka
Řekla: „Jakmile se dostanete ke svému cíli, je v pořádku ho udržovat a udržovat neznamená zbavit se velikosti života.“
Khloe již dříve odhalila, že když se narodila True, vážila 203 liber a že při hubnutí kojila „pomalu“.
Khloe řekla, že zhubla „téměř 60 liber“ (Obrázek: khloe kardashian/Instagram)
Prozradila: Dělal jsem to den za dnem. Pokud jsem to cvičení zvládl, udělal jsem to. Ale za den to nevrátíš.
Přibrat na váze trvalo devět měsíců, dát si na to alespoň rok. Musíte se přizpůsobit.
je steph na bbc těhotná
„A žongluješ s dítětem a svým životem a snažíš se dělat ty chvíle, které jsou o tobě. Musíte být laskaví a naučit se to všechno vyvažovat.
