Naše životy jsou rušnější a komplikovanější než kdy jindy, což znamená, že když se po dlouhém dni konečně zhroutíte do postele, může to být problém si odpočinout a zpomalit mysl, abychom se trochu vyspali.
Dobrý spánek je životně důležitý pro naše fyzické a duševní zdraví a umožňuje našemu tělu, aby se samo opravovalo, a dokonce zabraňuje přibírání na váze, srdečním onemocněním a může zlepšit vaši paměť a snížit stres.
V průběhu života si osvojíme řadu špatných spánkových návyků, které nám brání v řádném odpočinku a pocitu svěžesti.
Mobilní telefony, obrazovky tabletů a notebooků, bzučení a upozornění problém jen zhoršují, ale pokud je částečně na vině technologie, může to být také řešení?
Sluchátka na spaní Kokoon vám pomohou převzít kontrolu nad spánkovými vzory a rozpoznat nezdravé spánkové návyky a také vás naučí relaxovat a zohlednit nárazníkovou zónu, abyste se na konci dne uklidnili.
Kokoon začal jako Kickstarter v roce 2015 a získal 1 936 825 $ v crowdsourcingových fondech od více než 8 000 podporovatelů, ale nyní jsou vědecky navržená sluchátka dostupná všem.
Pokud máte problémy se spánkem, mohou vám pomoci tyto (Velikost obrázku)
Součástí krabice jsou Sluchátka Kokoon, prémiové pouzdro, maska na oči Kokoon, 3,5 mm audio kabel a nabíjecí kabel micro USB.
Sluchátka přes uši se dodávají v černé nebo šedé barvě a jsou potažena měkkou látkou. Měří 6 x 7 x 6 cm a váží pouhých 345 gramů, díky čemuž jsou kompaktní a i když nejsou nejlehčí sluchátka, jsou stále lehká a pohodlně se nosí.
levné zimní město přestávky v Evropě
Elegantní náušníky jsou flexibilní a lze je otočit, což umožňuje pohyb ve spánku nebo je rychle a snadno sejmout. Kvalita sestavení je dobrá a byly pevnější, než jsem očekával - stále pohodlné, i když jsou při nošení v posteli mírně stlačené.
I když na jejich nošení přesně nezapomenete, nejsou těžké ani klaustrofobické jako některé objemnější náhlavní soupravy.
Sluchátka se připojují k zařízením bezdrátově přes Bluetooth, ale lze je použít i s audio kabelem, což je skvělá volba, pokud chcete ušetřit výdrž baterie.
Většina vnitřní elektroniky je umístěna v hlavovém mostu, s jiným designem než většina sluchátek. Nahoře vypadají mírně objemnější, ale toto přemístění většiny vnitřností dramaticky zlepšuje pohodlí a zeštíhluje náušníky a váhu na uších.
I když nejsou levné, kombinace technologií je docela účinná, protože vás posílá spát
Systém FlexMould je měkký a nezpůsobil pocení pokožky v uších nebo kolem nich jako u běžných sluchátek. To je způsobeno prodyšnými látkovými náušníky, které lze také prát.
Náušníky jsou tvarovány podle přirozených obrysů hlavy a rozkládají jakýkoli tlak v kombinaci s měkkým silikonovým gelovým polstrováním, takže je lze snadno nosit po delší dobu.
Jsou zde pouze dvě tlačítka, vypínač na levé straně čelenky nad náušníkem a akční tlačítko na odpovídající pravé straně.
Většinu času byly pohodlné, i když po 8 hodinách si dokážu představit, že by mohly začít bolet. Obvykle mi sklouzly z hlavy, když jsem ráno zvedal hlavu z polštáře, což nebyl velký problém, ale musíte si být vědomi, že je nechcete upustit.
Navzdory jejich skvělému designu chvíli trvá, než si na nošení sluchátek ke spánku zvyknete, a pokud spíte na boku, nejsou pohodlná.
Nabíjí se přes zásuvku micro USB-B, a přestože se jedná o běžnější typ portu, ocenil by se USB-C.
Součástí je také 3,5mm jack zdířka, která vám umožní používat kabelová sluchátka a kabel také obsahuje mikrofon, který vám umožní volat. Kabel je také velmi užitečný, protože jej lze použít k napájení headsetu, když se vybije
I když mohou vypadat jako běžná sluchátka, jsou napěchovaná sofistikovanou technologií, která vám pomůže získat potřebný spánek.
Kvalita zvuku byla vynikající a poskytovala bohaté tóny a ne příliš basy, zatímco detaily byly jasné a ostré. Byly skvělé pro hudbu a podcasty, ale používal jsem je také při relaxaci u videí ASMR.
I když jste je mohli používat pro běžné každodenní použití, zjistil jsem, že jsou příliš tiché na venkovní použití a obával jsem se, že je budu neustále rozbíjet, vzhledem k vysoké ceně.
Aplikace obsahuje rostoucí knihovnu obsahu včetně cvičení CBT, která vám pomohou relaxovat (Velikost obrázku)
Senzory jsou umístěny v každém náušníku a shromažďují data a ztlumují zvuk, jakmile usnete.
Senzory mozkových vln EEG (elektroencefalogram) – stejné EEG, které nemocnice používají k přesnému sledování spánku – slouží ke shromažďování údajů o spánku uložených v aplikaci, abyste měli dobrou představu, které relace pro vás fungují nejlépe.
simon gregson emma gleave
Sluchátka jsou vybavena aktivním a pasivním potlačením hluku pomocí 3-stupňového systému potlačení hluku.
Úroveň 1 jsou samotné náušníky a těsnění, které vytvářejí kolem ucha, aby blokovaly vnější zvuky. Druhá úroveň je aktivní potlačení hluku, což je standardní potlačení hluku, které vidíte u špičkových sluchátek, jako je Bose atd.
Třetí je Active White Noise. To je chytré, protože sluchátka detekují, kdy jste šli spát, a ztlumí hudbu nebo relace a pomalu začnou zavádět bílý šum, aby zamaskovali ostatní zvuky, aby vám pomohli udržet spánek.
Funkce potlačení hluku byla skvělá pro potlačení zvuků nízké úrovně, jako jsou auta venku, chrápání nebo mluvení, což je dar z nebes pro osoby s lehkým spánkem.
Sluchátka jsou dodávána v opravdu pěkném ochranném pouzdře
Výdrž baterie je docela působivá a headset používá 500mAh lithiovou, iontovou dobíjecí baterii. Baterie vydrží přibližně 13 hodin v závislosti na používání, ale dlouhé životnosti pomáhá náhlavní souprava automaticky přecházet do režimu spánku, jakmile usnete.
Kokoon není jen sada hi-tech sluchátek, protože obsahují také doprovodnou aplikaci pro chytré telefony.
Aplikace Relax je k dispozici ke stažení pro iOS a Android a obsahuje užitečnou zvukovou knihovnu, která učí několik užitečných technik a metod k relaxaci a spánku a také uklidňující zvukové scenérie a hudbu.
Můžete také přidat z výběru zvukových stop na pozadí, včetně vln narážejících na pláž, praskajícího táboráku, deště a dalších, které mohou hrát, zatímco si užíváte sezení. Velmi účinně vám pomohou usnout.
Přátelský uklidňující a informativní hlas Steva vás rychle ukolébá do hlubokého spánku pomocí kognitivně behaviorální terapie nebo CBT technik, které vám pomohou uvolnit se a zbavit se stresu. Lekce trvají 6 až 10 minut a učí užitečné dovednosti, jako je soustředěné dýchání, skenování těla, které vám pomohou vyčistit mysl.
Mnoho lekcí v knihovně skutečně klade důraz na to, abyste měli čas na vyrovnávací paměť, který vám pomůže uvolnit se, zpomalit myšlenky a uklidnit se po náročném dni.
Sluchátka Kokoon stojí a okouzlujících 314,99 GBP z webové stránky Kokoon, ačkoli jako někdo, kdo trpěl záchvaty nespavosti, mnoho lidí zaplatí vysokou cenu, aby se pořádně vyspali.
Nejnovější věda a technika
Výrok
Sluchátka Kokoon působivě vyvažují pohodlí, funkce a skvělou kvalitu zvuku. Pracovali dobře s aplikací, ale také jen poslouchali podcasty a hudbu doma.
Potlačení hluku bylo brilantní a zablokovalo chrápání nebo hluk na pozadí nízké úrovně, což vám umožnilo vytvořit klidný a tichý prostor, ať jste kdekoli.
Techniky s průvodcem aplikace byly užitečné, zvláště ve spojení s chytrou technologií a pohodlím sluchátek.
Můžete je použít jako běžná sluchátka, ale mnohem lépe fungují uvnitř. Byly by skvělé v letadle, vlaku v autě nebo tichém hučení rušné kanceláře.
Sluchátka Kokoon jsou jedny z nejlepších náhlavních souprav, jaké jsem kdy použil, a přestože nejsou levná, vyplatí se investovat do péče o sebe, zvláště pokud máte neustále problémy s usínáním. Kombinace sluchátek, aplikace a cvičení vám jistě pomůže uvolnit se a konečně si odpočinout.
Sluchátka a aplikace Kokoon jsou nyní k dispozici za 314,99 GBP od společnosti Kokoon webová stránka
