Miliony po celé Velké Británii mají cukrovka , která nás ovlivňuje mnoha různými způsoby – zvláště naše oči jsou důvodem k obavám.
Stále častějším stavem je v podstatě neschopnost těla rozložit hladiny glukózy, což způsobuje, že hladina cukru v krvi člověka je příliš vysoká.
A existuje překvapivé množství způsobů, jak to může vést k problémům s očima.
Jako takový, oční expert Dr Shane Kannarr, přední lékařský recenzent pro , odpověděl na některé běžné otázky týkající se známek a příznaků diabetických očních problémů a kroků, které můžete podniknout ke zmírnění jakýchkoli rizik pro váš zrak.
Chcete dostávat nejnovější zprávy o zdraví přímo do vaší schránky? Přihlaste se k odběru newsletteru NEWSAM Health
Q: Jiné než dieta a cvičení , co ještě mohu udělat pro snížení hladiny cukru v krvi, abych pomohl svým očím?
- Dostat se spát má řadu zdravotních výhod včetně pomoci udržovat hladinu cukru v krvi. Nedostatek spánku snižuje uvolňování růstových hormonů a zvyšuje hladinu kortizolu. Oba hrají významnou roli v řízení krevního cukru. Ujistěte se, že máte kvalitní spánek každou noc a zaměřte se na alespoň sedm nebo osm hodin za noc.
- Můžete také zkusit pít hodně vody, abyste udrželi nízkou hladinu cukru v krvi. Zůstat hydratovaný pomůže vašim ledvinám vyplavit přebytečný cukr močí a pomůže snížit riziko cukrovky.
- Stres může překvapivě ovlivnit hladinu cukru v krvi. Zvládání stresu pomocí cvičení nebo relaxačních metod, jako je jóga, stejně jako všímavost vám může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.
Otázka: Proč vysoká hladina cukru v krvi ovlivňuje lidské oči?
Vysoká hladina cukru v krvi může změnit krevní cévy v naší sítnici nebo způsobit otoky tkání našich očí, které nám pomáhají vidět, což způsobuje rozmazané vidění. Vysoká hladina cukru v krvi může také změnit tvar naší čočky, a pokud se neléčí, může vést k problémům, jako je šedý zákal, glaukom a retinopatie.
Otázka: Je pravda, že diabetické oční onemocnění nemá žádné příznaky, dokud není pokročilé na významnou úroveň?
Čím dříve vám bude diagnostikováno diabetické oční onemocnění, tím lepší bude váš zrakový výsledek.
Cílem je najít změny dříve, než bude poškození nevratné. Rozmazané vidění je prvním a hlavním varovným signálem a lze jej léčit. Je smutné, že většina diabetických očních onemocnění nemá žádné příznaky, dokud nedosáhne významné úrovně.
Proto jsou každoroční komplexní oční prohlídky tak důležité. Po zachycení může trvat až tři měsíce, než se vaše vidění zcela vrátí do normálu, pokud ano. Bez léčby může vést ke ztrátě zraku. Ve skutečnosti je diabetes primární příčinou slepoty u dospělých ve věku od 20 do 74 let.
Otázka: Co vlastně může cukrovka udělat s očima?
Destrukce diabetu na oči pramení z toho, že tělo nedokáže vytvářet nebo účinně využívat inzulín, hormon vylučovaný slinivkou. Inzulin a slinivka, která ho pumpuje, zpracovává a dodává krevní glukózu z potravy do buněk vašeho těla.
Když funguje hladce, krevní cukr slouží jako váš hlavní zdroj energie. Ale pokud máte vysokou hladinu cukru v krvi, glukóza zůstává ve vašem krevním oběhu, spíše než se dostává do vašich buněk. Tento proces může vést ke ztrátě zraku a nakonec ke slepotě.
Diabetes je onemocnění, které postihuje malé krevní cévy; přebytek krevního cukru poškozuje nejmenší krevní cévy v těle a zhoršuje průtok krve. To vede k hladovění kapilár živin tkání a vede k prosakování krevních cév, otokům a nedostatku kyslíku.
Úniky tekutin mohou také změnit tvar a velikost oční čočky a způsobit šedý zákal. Tyto úniky mohou také poškodit sítnici, zadní část oka, kde se tvoří vizuální obrazy. Diabetes může způsobit krvácení a přebytečnou tekutinu v sítnici, což může mít vážný dopad na náš zrak.
Otázka: Jaké jsou čtyři hlavní příznaky indikující cukrovku?
Čtyři hlavní příznaky nalezené v očích, které mohou zjistit, že můžete mít cukrovku, jsou
- rozmazané nebo zkreslené vidění
- tmavé skvrny ve vašem vidění (plovoucí)
- záblesky světla
- „díry“ ve vaší vizi
Otázka: Existují nějaké další neobvyklé signály včasného varování, kterých by si měl člověk být vědom?
Můžete si všimnout bolesti hlavy , bolesti očí, slzení očí, rozmazané vidění, halo kolem světel a ztráta zraku.
Pokud zjistíte, že trpíte jedním nebo více z těchto varovných příznaků, je nejlepší se poradit se svým očním specialistou, abyste včas odhalili případné problémy a zahájili léčbu.
Pro zajištění nejlepšího výsledku a včasné léčby diabetického očního onemocnění jsou klíčové každoroční komplexní oční prohlídky u očního specialisty.
Většina stavů nemá v nejranějších stádiích žádné příznaky. Dojde-li k léčbě v raných stádiích, jsou vizuální výsledky nejpozitivnější a léčba může být pro pacienta zatěžující.
Většina pacientů s diabetem nemá žádné zrakové příznaky. Mohou zaznamenat rozmazané nebo zvlněné vidění nebo skvrny chybějícího zraku, aniž by si ve skutečnosti uvědomovali, že jsou vážné. Každoroční oční vyšetření může zachránit váš zrak tím, že tyto stavy odhalí včas, dříve než způsobí dlouhodobou nevratnou ztrátu zraku nebo slepotu.
Nestačí jakákoliv vizuální zkouška; je nutné úplné komplexní vyšetření zraku. Oči by měly být rozšířeny kapkami, které pomohou otevřít zornici, což je zásadní pro to, aby váš lékař mohl provést důkladné vyšetření sítnice.
