(Obrázek: PA/Rex)
Jeho váha skvěle vzrostla, když se v roce 1996 rozdělil Take That.
A nyní, po úspěšném přesunu pěti kamenů, chce zpěvák/skladatel Gary Barlow pomoci ostatním lidem v boji s výběžkem.
Sedmačtyřicetiletý žebříček grafů zahájil online iniciativu s názvem Barlow’s Bootcamps, která, jak doufá, bude inspirovat ostatní ke zhubnutí a přijetí zdravějšího životního stylu.
Hashtag vidí, že vrcholový graf rozdává rady těm, kteří hledají motivaci a vedení ke zdravému stravování.
A jeho moudrost je jednoduchá: z příkopu připravujte hotová jídla a vařte je od nuly, cvičte a minimalizujte příjem cukru.
Liverpool versus Arsenal Channel
Gary Barlow na snímku, když jeho váha na konci 90. let vzlétla (Obrázek: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
V rozhovoru Slunce řekl: Jsem zaneprázdněný, zaneprázdněný člověk se spoustou zodpovědnosti, ale vařím každý den pro mě a mou ženu.
jay aston bucks fizz
„Jde o převzetí kontroly. Místo obviňování: „Proč jsem tlustý? Co mi to děláš, Marks & Spencer - celý den jím tvoje jídlo ‘, ty to máš pod kontrolou.
'Když se podíváte na někoho, kdo plní vozík plný hotových jídel, řekl bych, že se toho zbavíte a zkusíte si uvařit sami.'
A jeho jednoduchý přístup je zjevně účinný. Vrácené obrázky zpěváka narozeného Frodshamem z roku 1997 ukazují, že vypadá mnohem hloupěji. Ve skutečnosti byl pozitivně tlustý.
Nyní však chce svůj váhový úspěch zaplatit dopředu zdarma.
Zpěvák se chlubil pomíjivou podobností Petera Kaye, když naklonil váhu (Obrázek: Funkce Rex)
Na snímku v raných dobách Take That, kolem roku 1992 (Obrázek: Hultonův archiv)
„Moje věc je hudba. Chtěl jsem cestovat, chci dělat záznamy - to se mi líbí, “dodal.
„A dostanu za to velmi pěkné peníze. Nepotřebuji vydělávat peníze tím, že budu lidem říkat, jak jsem zhubla. Mohu to udělat prostřednictvím Instagramu, protože lidé by za to neměli být placeni.
Lidé by tam měli mít možnost kliknout a naučit se lichý tip. Moje tipy pocházejí od různých lidí. Zvedl jsem je za ta léta a používám je, abych mi pomohl.
ušlechtilý lynč michael barrett
Ale není to dieta - to rozhodně není.
